10 jednostavnih savjeta za njegu kose
1. Pranje kose Potrebno je oprati kosu dok zagađujete, ako imate masnu kosu, kosu možete svakodnevno oprati, samo uz blagi šampon koji je pogodan za svakodnevnu upotrebu.
Također je važno odabrati šampon za vaš tip kose. Nemojte koristiti toplu vodu, njezina kosa postaje dosadna, propada i ispada.
Isperite kosu hladnom ili hladnom vodom. Nakon svakog pranja kose koristite balzame ili maske za kosu. Tada će kosa biti glatka i lakša za češljanje.
2. Češljanje. Prilikom češljanja potrebno je biti posebno oprezan, osobito ako je vaša kosa dovoljno duga ili tanka. Nemojte češljati mokru kosu jer ih možete oštetiti. Ako je vaša kosa zapetljana, nemojte je otkidati, ali nježno je otkopčajte.
3. Dodaci za kosu. Odaberite desni češalj. Preporučljivo je odabrati češljeve i četke od prirodnih materijala. Bruskica ne smije biti preuska kosa.4. Podrezivanje savjeta jedna je od tajni lijepe kose, čak i ako imate zdravu kosu, ponekad je potrebno obrezati ih. Možete to učiniti sami. No, važno je da su škare oštre i bolje je odabrati posebne škare za rezanje kose.
5. Čuvajte kosu. Pokušajte manje obojiti kosu ili napraviti kemijske postupke, skratiti vrijeme sušenja sušilom za kosu ili ga potpuno odbaciti. Nemojte koristiti sredstva za ravnanje kose i tijekom vremena ćete vidjeti kako je vaša kosa lijepa. 6. Tretirajte i liječite kosu. Važno je na vrijeme uočiti probleme s kosom i početi ih rješavati. Koristite hranjive, hidratantne i glatke serume ili sprejeve.
7. Zaštitite kosu od štetnih utjecaja klimatskih uvjeta. Ljeti je vrlo važno zaštititi kosu od UV zraka. Ako ćete se odmoriti, pobrinite se za njegu kose na odmoru. Ako je vjetar vani, pokušajte da ne pustite kosu, nego napravite pletenicu ili svežanj, jer ih vjetar može jako zbuniti.
Zimi nikada ne izlažite vani mokrom kosom, nosite šešir i sakrijte kosu pod šalom na ekstremnoj hladnoći. U zimi, kosa se suši koliko i ljeti zbog izvora topline. Zato ih ne zaboravite hraniti i vlažiti.
8. Pravilna prehrana. Zdrava i uravnotežena prehrana osigurat će vašoj kosi divan život. Sjajit će i zadovoljiti oko. Ako ste na dijeti, bolje je paralelno uzimati vitamine za kosu, kako se njihovo stanje ne bi pogoršalo. Vaša dijeta treba biti dovoljno vitamina i elemenata u tragovima, masti, proteina i ugljikohidrata.
Uklonite iz svoje prehrane junk food: masne, pržene, začinjene, ako je moguće ograničite uporabu soli i šećera. Pijte više čiste vode. I također odustati od loših navika kao što su alkohol i pušenje. Zdrava hrana korisna je ne samo za kosu, već i za cijeli organizam.
9. Frizura. Naravno, želim ukrasiti glavu svim vrstama frizura, ali nemojte to činiti prečesto, kosu treba ostaviti da se odmara. Ako kosu napravite snažnom napetošću kose, onda mogu pasti kasnije. Također je važno da ne narušavate dotok krvi u žarulje. Ako je moguće, napravite masažu glave. 10. Pa, posljednje što bih htjela napisati jest o narodnim lijekovima za kosu. Napravite domaće maske, koristite prirodne sastojke i vidjet ćete kako će se vaša kosa promijeniti.