Pravila za njegu kose u jesenskoj sezoni

Do jeseni nema puno vremena. Ovo je najobičniji i ne baš radosni vremenski period. Mnoge žene u jesen su u depresivnom stanju. I to ne čudi, jer u ovo doba godine ima tako malo sunčeve svjetlosti i prirodnih vitamina iz sezonskog voća i povrća. Zbog toga se smanjuje ne samo raspoloženje nego i imunitet.

Stres, depresija i nedovoljna količina vitamina negativno utječu na stanje kose, koja počinje padati kao jesensko lišće.

Međutim, postoje određena pravila za njegu kose u jesen, koja će pomoći očuvanju zdravlja i ljepote kose.

Stres.

Umirujuće pilule i sirupi na prirodnoj bazi pomoći će od lošeg raspoloženja, depresije i stresa. Umjesto toga, možete uzeti tinkturu majčinskih trava ili biljne čajeve, koji ne samo da umiruju, već i poboljšavaju imunitet.

Snaga.

Jesen nije vrijeme kada treba slijediti dijete. Obroci trebaju biti gotovi. Na jelovniku su sljedeći proizvodi: nemasno meso, svježe i kuhano povrće, morska riba, puno svježeg povrća, kompoti od voća i bobičastog voća i domaći voćni napitci, med, razni orašasti plodovi, žitarice, mliječni proizvodi.

Svi ti proizvodi ne samo da će ojačati kosu i učiniti je jakom, nego će i poboljšati njihovo stanje. Na primjer, meso sadrži mnogo bjelančevina, što je vrsta građevinskog materijala za kosu, kao i željeza za jačanje uvojki.

Redovita konzumacija mliječnih proizvoda i morske ribe pomoći će vraćanju sjaja kose. Orašasti plodovi i žitarice sadrže vitamine skupine B koji pozitivno djeluju na rast kose.

Zaštita.

Od jeseni je bliže zimi, dani postaju hladniji i vjetroviti. Ne smijete slijediti primjer svojih prijateljica i hodati bez frizure. Kosa od takvog mučenja počinje aktivno napuštati glavu. Činjenica je da hladni vjetar i mraz doprinose suženju krvnih žila glave, zbog čega u kosu ne teče dovoljna količina hranjivih tvari.

Osim toga, smanjuje se cirkulacija krvi, što nepovoljno utječe ne samo na stanje kose, nego i na zdravlje uopće. Ako vam pomisao na kapu koja je čvrsta na glavu ne zadovoljava vas, možete kupiti vanjsku odjeću sa slobodnim, ali prilično pouzdanim poklopcem koji će zaštititi vašu glavu i kosu.

Kozmetika.

U jesen, većina žena postaje dosadna kosa. Prirodne i trgovačke maske pomoći će u poboljšanju njihovog stanja. Preporučuje se da ih primijenite najmanje dva puta tjedno. Ako kosa u jesen počeo ispadati aktivno, preporuča se dodati maske i esencijalna ulja ružmarina ili đumbira maskama i šamponima kako bi se poboljšala cirkulacija krvi u glavi.

Dakle, ako slijedite sve ove preporuke, kosa će vas oduševiti svojom ljepotom i zdravljem ne samo u jesen, nego iu zimskom razdoblju.