Što vitaminski kompleksi potiču aktivan rast kose
Duga lijepa kosa, san svake djevojke od djetinjstva. U svim bajkama princeze su imale besprijekorne kovrče na petama. Rapunzel je savršen primjer dugokosih ljepotica, tiho sjedio u njezinom dvorcu, ne radeći ništa, samo je češljajući zlatno sijeno i čekajući princa. U životu je sve pogrešno imati dugačak "griva" djevojke koje jure nove modele šampona, maski, balzama, seruma i nema željenog rezultata, kovrče rastu vrlo sporo. Koji je razlog njihovog sporog rasta? To se objašnjava jednostavnim nedostatkom vitamina u tijelu. Naša glava može se usporediti sa zemljom u kojoj biljke rastu, osim ako vi "oploditi" zemlja sova "žetva" ne čekajte uskoro. Da biste ubrzali ovaj proces, morate uzeti vitamine za rast kose.
Kako shvatiti da kosa nema dovoljno vitamina?
Pažljivo pregledajte kosu. Ako imate suhe narezane krajeve, vaša je kosa sklona jakom gubitku kose, nije sjajna, osjećate neugodan svrab, a crvenilo na vlasištu najsigurniji je znak nedostatka vitamina. Najbolja opcija za uklanjanje ovih simptoma je odlazak liječniku trichologist. On će vam brzo i kompetentno objasniti sve prednosti vitamina i reći vam koju skupinu trebate nagnuti i koje vitamine za rast kose trebate uzeti.
Koje vrste vitamina treba poduzeti kako bi se ubrzao rast?
B vitamini su najvažnije komponente za zgušnjavanje, jačanje i rast kose. Oni pridonose pravilnoj proizvodnji pigmenata, što štiti od pojave sijede kose. Ako prestane snabdijevanje ovom skupinom vitamina, rast kose se usporava, postaje siv i postaje krhak i beživotan.
Da bi se ubrzao rast potrebno je više vitamina i minerala uzeti u većim količinama nego prije.
- B1-doprinosi zaštiti od stresa i negativnih učinaka okoliša.
- B2 - štiti od isušivanja vrhova i pomaže u reguliranju izlučivanja lojnih žlijezda u zoni korijena.
- B3 - pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, kao i regulira razinu pigmenata u strukturi kose.
- B5 - pomaže u obnovi oštećene kose.
- B6-sprječava perut.
- B8 - pomaže bolju apsorpciju vitamina E, te vas štiti od gubitka kose i kožnih bolesti.
- B9- aktivno doprinosi ubrzanju rasta kose, kao i pojačava učinak folne kiseline u borbi protiv preranog pojavljivanja sijede kose.
- B12-sprječava krhkost i gubitak te pomaže u borbi protiv peruti.
Možete kupiti ove vitaminchiki u bilo kojoj ljekarni za peni, ali učinak će biti ogroman. Ne možete je samo utrljati u glavu, već i dodati šampon za pranje!
- Također su važni vitamini skupine H, E, P, C, PP.
- Potrebno je uzeti elemente kao što su: cink, selen, silicij, fosfor, željezo, jod, bakar, magnezij, krom, kako bi se očuvala zdravlje i sjaj kose. Danas, bez ikakvih poteškoća, sve te makro i mikroelemente možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Dostupni su u kapsulama, tabletama, uljima, serumima.
Da bi vam ovi alati pomogli da postignete željeni učinak, morate završiti cijeli tečaj. Koje vrste lijekova trebate od pada, za rast, kao i za jačanje vaše kose, morate bolje učiti od stručnjaka koji se bavi njihovim zdravljem. Ako nemate takvu priliku, onda možete sigurno pitati o najboljim lijekovima i kompleksima u ljekarni ljekarne.
Zahvaljujući razvoju farmaceutskih tvrtki pojavio se veliki izbor vitamina.
- Na primjer, lijek kao što je Revalid brzo kompenzira nedostatak svih korisnih tvari u strukturi kose, a također aktivira njihov rast.
- Inneov je izvrstan alat za davanje zdravog sjaja, gustoće i naravno aktivacije rasta. Ove dvije droge su zaradile puno pozitivnih povratnih informacija od lijepog spola.
- Popis takvih proizvoda može se nastaviti dugo vremena, Mertz, Pentovit, Pantovigar, Alerana, Vitrum Beauty, itd.
Morate znati da vitamini za rast kose, morate uzeti ne samo u obliku tableta, ali i koristiti ih s hranom!
- Ako jedete zeleno i žuto povrće, jetru, ribu, sjemenke, škampe, mrkvu, maslac, biljno ulje i suhe marelice, osigurat ćete tijelu vitamine A, D, E, fosfor, željezo, silicij, cink, jod.
- Uključujući u prehranu žitarice, soju, zobenu kašu, orašaste plodove, grašak, grah, leću, jaja, dobivate vitamine B, H.
- Citrusi, kukovi, bugarske i ljute paprike, ribizle su čuvari vitamina C.
- Češnjak i riba vrlo su bogati sumporom, silicij dobivate od žitarica i povrća s korjenastim povrćem i molibdenom s kakaom.
Mnogi stručnjaci iz centara zdravstvene kose tvrde da će poštivanje 3 jednostavna pravila za uzimanje vitamina pomoći da postanete vlasnik dugačke i luksuzne kose. Koja su pravila ?!
- Pravilo broj 1. Dnevna pravilna prehrana uz uključivanje u prehranu hrane s mnogo korisnih vitamina i minerala.
- Pravilo broj 2. Prolazeći tijek lijekova koji sadrže vitaminske komplekse, također doprinose ubrzanju rasta kose. Trebali biste ih uzimati svakodnevno, tijekom mjesec dana, a zatim napraviti pauzu za 2-3 mjeseca i ponovno se vratiti na recepciju ako vam rezultat ne odgovara.
- Pravilo broj 3. Utvrđena maska za kosu će biti odličan dodatak za postizanje željenog rezultata. Slijedeći ova jednostavna pravila, pronaći ćete lijepe duge kovrče u najkraćem mogućem roku.
Maska za jaja s vitaminima B3, A i E
Ima nutritivna svojstva, ubrzava rast kose i vraća zdrav sjaj. Recept za ovu masku je vrlo jednostavan. Morate uzeti:
- Za dugu kosu postoje 2 žumanjka, a kratka će biti dovoljna 1. Tada će 3 žlice ulja odgovarati maslinovom ili lanenom sjemenu, 2 ekstrakta žličice korijena ginsenga, te 0,5 žličice vitamina B3, A, E ,
- Sve to mora biti temeljito izmiješano i lagano utrljati masažom u vlasište, postupno se spuštajući na vrhove.
- Kada završite s masovnom distribucijom, pokrijte glavu kapicom za tuširanje i omotajte glavu ručnikom na vrhu.
- Ostavite ovu masku točno sat vremena, a zatim isperite toplom vodom.
Maska za aktivni rast kose ricinusovim uljem, crvenom ljutom paprikom, kao i vitaminima A i E
Morate uzeti:
- Ricinusovo ulje oko 5 čajnih žličica, vitamina A i E - nekoliko kapi (višak vam neće naškoditi), kao i tinktura crvene ljute paprike, 1 mala žlica. Sve to pomiješajte s 2 žlice normalnog balzama za kosu. Masa spremna!
- Nakon nanošenja maske na glavu, ostavite ga točno na sat vremena. Zatim isperite toplom vodom.
Jedno upozorenje: nanesite ovu masku samo s rukavicama, budite oprezni s očima!