Uzroci gubitka kose

Gubitak kose - problem mnogih žena. Teško je utvrditi točne uzroke gubitka kose, jer svaka osoba ima individualni organizam. No, glavni uzroci pada još uvijek postoje i bit će objavljeni sada:

1. Snažan stres

Stres može biti skriven i svjestan. Ako doživljavate ili, na primjer, imate velike probleme na poslu, svjesni ste toga, nervozni ste i kao rezultat svega toga vaša kosa ispada.

Skriveni stres je kada doživljavate probleme na podsvjesnoj razini, možda čak i prije tjedan dana, ali tome ne pridajete nikakvu važnost. Ali to se jako odražava na vaše tijelo i kosu.

Ako ste ranjiva osoba i teško je riješiti unutarnje sukobe, stalno ste nervozni, savjetujem vam da uzmete konstantne vitamine koji će podržati vaš živčani sustav. Dobro prilagođeni vitamini skupine B.

2. Hormonski uzroci

Kod žena tijekom menopauze često se javljaju problemi s kosom, izgledaju drugačije, ispadaju i odvajaju se. Tijekom tog razdoblja potreban vam je dobar kompleks vitamina i minerala, a preporučuje se i izrada maski za učvršćivanje kose.

Ako je uzrok gubitka povezan s tim, onda je savjetovanje specijalista obavezno, samo nakon toga liječnik će moći propisati potrebne lijekove i vitamine. Teški gubitak može započeti zbog trudnoće. Tijelo mnogo daje fetusu, a on ostaje bez vitamina. U tom slučaju, također ćete pomoći dobar kompleks vitamina, koji bi trebao biti propisan od strane stručnjaka.

3. Hrana i težina

Stanje kose i kože izravno ovisi o prehrani. Pravilna kosa je vrlo važna za kosu. Ako jedete zdravu hranu, slijedite režim, vaš je jelovnik bogat raznim povrćem i voćem, a onda će najvjerojatnije vaša kosa dobiti dovoljno hranjivih tvari i problem gubitka kose neće vam ugroziti. Obratite pozornost na svoju prehranu.

Drugi faktor koji doprinosi gubitku kose je oštar gubitak težine. Ako se odlučite svakako postati "trska" i gladovati, onda ćete se morati rastati s kosom.

Kruta dijeta za kosu nije samo nedostatak zdravih i hranjivih tvari, zbog kojih žive i rastu, nego je i veliki stres, što također doprinosi gubitku. Gotovo ne znači da uopće ne možete izgubiti težinu.

Morate napraviti dijetu mudro, uključiti dovoljno zdravih proizvoda s visokim sadržajem vitamina, kalcija, cinka, itd. U suprotnom, rizikujete postati vitki, ali ćelavi.

4. Metabolički poremećaji i razne bolesti

Ozbiljne bolesti mogu značajno oslabiti vašu kosu. Na primjer, ako ste dugo vremena imali gripu, to će utjecati na vašu kosu. Metabolički poremećaji su također vrsta bolesti. Zbog nepravilnog metabolizma, vitamini se jednostavno ne mogu apsorbirati. Ako želite biti lijepi i imati gustu, jaku kosu - prije svega morate biti zdravi! Pazite na svoje zdravlje, to je najvažnije!