Vitamin e za kosu
Za zdravlje i ljepotu kose, elementi u tragovima i vitamini u tijelu trebaju biti dostavljeni u dovoljnim količinama. Između ostalog, posebnu pažnju treba posvetiti vitaminu E, koji je odgovoran za transport kisika u krvi.
A što ima kose? Ovdje možete pratiti prilično logičan odnos. Slažem se da je rast zdrave kose moguće samo ako je zdravlje njihovih korijena. Hranjivi sastojci folikula dišu krv. Supstance koje daju energiju i snagu kosi, vitamine potrebne za rast i zdravlje kose - sve to se prenosi u folikule dlake putem protoka krvi. Stoga je vitamin E za kosu neophodan i ima pozitivan učinak.
Kako vitamin E na kosi?
Vitamin E (u tekućoj verziji Tocopherol acetata) pomaže u poboljšanju procesa cirkulacije krvi u folikulima, a time i stimulira rast kose. Ako djevojka želi razviti pletenicu do struka, onda će joj taj vitamin pomoći u tome.
Sredstva s vitamin E daju kosi snagu i sjaj, štite ih od djelovanja ultraljubičastog zračenja od sunca, ublažavaju upale, liječe rane na vlasištu. Na dan, tijelu je potrebno samo 15 mg vitamina E, a njegov nedostatak može dovesti do gubitka kose, pa čak i do ćelavosti.
Izvori vitamina E
Vitamin E nužno se nalazi u svim vitaminskim kompleksima iu mnogim prirodnim proizvodima biljnog podrijetla (u mahunarkama i žitaricama, špinatu, peršinu, zelenoj salati, repi, jabuci, rajčici itd.). Morate obratiti pozornost na orašaste plodove, sjemenke, biljno ulje i masline. Sadrže velike količine vitamina E.
Maske za kosu s vitaminom E
Naravno, moderna kozmetika može svakoga impresionirati svojom raznolikošću, zadovoljiti sve potrebe, ukuse i hirovima. Mnogi od njih sadrže potreban vitamin. No, maska s vitaminom E bez mnogo napora može se pripremiti kod kuće. Vitamini E maske za kosu su izvrsni za obnavljanje lomljive, oštećene ili presušene kose.
Hranjiva maska s vitaminom E i jojoba uljem
Za prehranu i obnovu kose.
sastojci: žličicu vitamina E (u ulju), žlicu ulja čička i jojobe.
Priprema: Pomiješajte sve sastojke zajedno.
primjena: nanesite mješavinu ulja na kosu duž cijele duljine, pokrijte glavu polietilenom i ostavite 1 sat. Kosu temeljito isperite šamponom, zatim nanesite hranjivi regenerator na njih. Postupak treba ponavljati dva puta tjedno tijekom mjeseca.
Maska za kosu s vitaminima A i E
Za oslabljenu suhu kosu.
sastojci: trećinu čajne žličice vitamina E i A, pileći žumance, žlicu ulja čička.
Priprema: pomiješati sve sastojke dok ne postane glatka.
primjena: nanesite na kosu i držite 30-40 minuta, pokrivajući mu glavu ručnikom kako bi pojačao učinak. Isperite kosu vodom. Maska će ojačati strukturu kose, učiniti ih zdravima i jakim.
Maska za kosu s vitaminima E, A i Dimexidum
Da biste vratili strukturu, uklonite suhoću i lomljivu kosu.sastojci: žličicu vitamina E i A, ricinusovo ulje i Dimexidum.
Priprema: Sve sastojke temeljito promiješati.primjena: Nanesite na kosu i ostavite jedan sat. Isperite vodom. Masku treba nanositi jednom tjedno.