Ananas za mršavljenje

07-05-2018

Kozmetika

Ananas za mršavljenje je vrlo učinkovit alat za borbu protiv prekomjerne težine. Ovo tropsko voće sadrži enzim s neobičnim imenom Bromelain. Bromelain je enzim koji pomaže u procesu sagorijevanja masti u tijelu, također ima svojstva za smanjenje apetita, razbijanje proteina, uklanjanje tekućine i protuupalno djelovanje. Uklanjanje viška tekućine iz tijela pomaže u borbi protiv celulita. Ali ne uzimajte ananas kao odličan lijek za liječenje, uklanjajući veliki broj neželjenih kilograma, nemojte očekivati čuda ako niste promijenili prehrambene navike i dijete.

Osim bromelaina, ananas sadrži mnoge vitamine, minerale i biljna vlakna. Jednostavno rečeno, ananas je krupna hrana, a kao što je dobro poznato, gruba hrana gasi glad. Također se može reći da je ananas lagan diuretik, zbog velike količine minerala, osobito kalija, koji poboljšava funkciju bubrega. Tekućina se eliminira iz tijela, težina se gubi. Ananas za mršavljenje je također koristan jer sadrži vitamin B1, koji je uključen u metabolizam ugljikohidrata.

Dijeta s ananasom i njezina učinkovitost

Dijeta na ananas je moćan alat u borbi protiv mržnje kilograma? Ovo pitanje vrijedi razmotriti. Jedenje samo jednog ananasa tijekom prehrane neće vam oduzeti veliku količinu prekomjerne težine. Ananas dijeta za mršavljenje može imati nekoliko opcija za udoban izbornik. Predstavit ćemo vam popis najpopularnijih recepata izbornika.

Izbornik ananasa iz prehrane

Uvijek koristite samo svježe voće prilikom izrade jela za mršavljenje, zaboravite na konzervirane ananasove, jer je u njima potpuno uništena linija broma. Nikada nemojte pohranjivati ovo voće na hladno, ugodnu temperaturu čuvanja od najmanje 7 stupnjeva.

Broj izbornika 1

Pionir našeg popisa bit će dan posta.

Dinar ananasa može biti prisutan u vašem životu kao opcija za pražnjenje, organizirati je jednom tjedno.

Kupite 1 kilogram ananasa.
Mora se uzimati 3-4 puta dnevno.
Upotrijebite više vode i biljnog čaja. Maksimalno koliko možete baciti je jedan kilogram dnevno.

Imajte na umu da na ovaj dan trebate jesti samo ananas! Budite oprezni, to uključuje kiseline koje mogu korodirati zubnu caklinu. Nakon svake uporabe isprati usta vodom. Ne bojte se slatkoće ovog voća, jer 100 g sadrži samo 46 kcal, a 100 g svježe iscijeđenog soka od ananasa je samo 56 kcal. Čak i ako pojedete više od jednog kilograma ovog tropskog ukusa, vaš lik neće patiti.

Broj izbornika 2

Ovaj tip dijeta izbornika ima više opsežan popis dopuštenih proizvoda za jesti. Trebat će vam i 2 kg ananasa, litru soka, 200 grama nemasnog svježeg sira, 200 grama nemasnog mesa i 2 kriške raženog kruha. Svi ovi proizvodi moraju biti podijeljeni u 2 dana, a to je koliko dugo traje dijeta. Na ovoj dijeti možete izgubiti oko 2 kg prekomjerne težine.

Broj izbornika 3

Ova dijeta na ananas, oslobađanje od prekomjerne težine, je dizajniran za 5 dana. dijete, ispisat ćemo je iz dana u dan.

1 dan Na ručku jedete kuhanu rižu koju možete okusiti solju i začinima. Koristite sok od ananasa kao napitak. Za večeru jedite 2 kuhana krumpira, kuhana u odori, 100 grama svježeg ananasa i malu čašu svježe pripremljenog soka od ananasa.
2 dana. Za ručak jedete pileće meso, kuhano u juhi od ananasa. Za večeru skuhajte kuhane škampe, začinite ih kriškama tropskog voća, celera i peršina.
3. dan Izbornik za ručak sastoji se od salate od bijelog kupusa, rajčice, paprike, krastavca i ananasa. Odaberite sok od citrusa kao svoje piće. Vaš večernji obrok treba uključivati pečenu prsa od puretine, ne više od 150 grama, ispeći dojku s ananasom i lukom, a možete si priuštiti i veliki komad ananasa i popiti čašu soka.
4 dana. Za ručak, kuhajte pileći file, pržene na maloj količini suncokretovog ulja. Piletina može biti začinjena sa začinima, kao i sipati umak, pripremljen od soka od naranče i ananasa. Za večernji obrok kuhajte juhu od celera, veliki komad ovog tropskog voća i svježi sok iz njega.
5. dan Za vrijeme ručka možete bezbrižno priuštiti kolač od ananasa, ali ne smije prelaziti 150 grama. Sve se to pere sa svježim sokom i također jede krišku ovog voća. Za večeru, kuhajte rižinu kašu, isjeckajte voće na male komadiće i popijte sav sok od ananasa.

Kuhanje tinkture od ananasa za mršavljenje

Mnoge djevojke su čule da možete koristiti ananas s votkom za gubitak težine i oprostiti se s tim viškom kilograma. Da vidimo je li tinktura od ananasa dobra za mršavljenje ili je sve to mit. Odmah moram reći da je ananas s votkom vrlo neobičan lijek. Nakon obroka mora se konzumirati.

Uzmite 1 ananas, očistite ga od lišća i izrežite dno, koža ne mora dirati, jer sadrži hranjive tvari.
Odrežite voće na male komadiće, a zatim ga stavite u miješalicu ili u mlin za meso. Ako se priprema tinktura u mikser, onda možete odmah sipati u njemu votka, pola litre.
Ulijte gustu otopinu u bilo koju prikladnu posudu, zatvorite poklopac i pošaljite u hladnjak na tjedan dana. Tjedan dana kasnije, tinktura je spremna i može se konzumirati u 20 ml ne više od 2 puta dnevno prije jela. Ako ćete jesti pretjerano masnu i visokokaloričnu hranu, dodajte obrok i koristite dio tinkture. Naprezajte infuziju prije svake uporabe.

Napominjemo da ova tinktura vrijedi samo 3 tjedna, polje ovog mora biti novo. Ako recept pripremite pravilno i redovito koristite tinkturu, izgubit ćete oko 10 kg u mjesecu, a ako dodate tjelovježbu, učinak će biti još jači. Zlostavljanje ovog alata nije vrijedno toga, inače vaše tijelo riskira dobivanje opijenosti od viška šećera i vitamina, stoga je preporučeno razdoblje uporabe od 2 tjedna do mjesec dana.

Kontraindikacije za uzimanje ananasa

Ananas za mršavljenje nije dopušten svima.

Strogo je zabranjeno jesti ananas onima koji pate od čira na želucu ili dvanaesniku, kao i gastritisa;
Nemojte koristiti ovaj proizvod ako imate nisko zgrušavanje krvi;
Hipotonici bi također trebali zaboraviti na njegovu uporabu;
Alergija na citruse ne smije ga koristiti, jer sadrži mnogo vitamina C;
S pažnjom morate jesti ovaj plod kod trudnica. Nezrelo voće može uzrokovati pobačaj.

Pregledi dijeta za ananas

Gost: Nisam volio sjediti na takvom izborniku. Bilo je gladno i teško, doista sam htjela jesti. Držao sam se na dijeti i izgubio sam 2 kg za 2 dana, ali onda sam se osjećao iscrpljeno. To nije opcija u kojoj možete voditi pun život. Nakon nekoliko tjedana, te 2 kg vratile su se.

Natusichka: Vidjela je tinkturu vodke na ananasu. Sjedenje nije bilo odvratno, ali rezultat nije bio onaj koji je obećan. Nisam volio miris alkohola, zbunjen činjenicom da postoji alkohol, jer je kontraindiciran u mršavljenju. Vidio sam ovu močvaru točno mjesec dana, iskreno, izgubio sam 2 kg. Svako od njih može imati bolje rezultate.

Tiha Olenka: Dinar ananasa mi se činio jednim od najukusnijih, o čemu sam i pokušao. Izaberi jedan dan posta s 2 kg ovog voća. Sve je to podijeljeno na 5 dijelova i jelo tijekom dana. Vidio je potrebne 2 litre tekućine - zeleni čaj, mineralnu vodu bez plinova i običnu vodu. Moram odmah reći da je bilo teško sjediti na ovaj gladan dan, jer imam nizak krvni tlak. Izgubio sam na težini obećanog kilograma, zadovoljan sam rezultatom, ali savjetujem djevojkama prije odlaska na takvu dijetu da odu na konzultacije s dijetetičarom.