Biljni čaj za mršavljenje je uporaba popularnih napitaka za

Nije tajna da je želja za vitkom figurom karakteristična za ogroman broj žena. Ali u našem brzim tempom teško je pridržavati se režima, jesti na vrijeme i jesti ispravno, ne uhvatiti se za stres, ne jesti u pokretu i slično. A sada - opet u zrcalu, zamagljen struk i tužne oči. I tako želite "gledati"! A čak i moderne stvari prestaju ugoditi kada je misao u mojoj glavi - kako izgubiti težinu. Ovo je osobito istinito kada je pred nama ugodan događaj, čekaju vas čestitke i prekrasan buket cvijeća iz Megaflowera (pogledajte https://megaflowers.ru/filters/all) - morate biti “potpuno naoružani”.

Postoji mnogo dijeta i lijekova za mršavljenje, ali sjetit ćemo se bakinih recepata za mršavljenje na bazi bilja. Oni su i danas relevantni i ne zahtijevaju velike izdatke. Želja da se izgubi 10 kg mjesečno nije opravdana i nezdrava za tijelo: neće dobiti potrebne vitamine i mikroelemente, koža će izgubiti elastičnost i opuštanje, a psiho-emocionalno stanje će se pogoršati. I infuzije biljaka - biljni čaj, dopustiti za mjesec dana izgubiti 3-4 kg. Oni utječu na tijelo na različite načine: neki smanjuju apetit, drugi povećavaju metabolizam, a drugi pomažu u čišćenju tijela. U isto vrijeme, biljke sadrže veliku količinu mikroelemenata i vitamina koje tijelo treba.

Vrste biljnih čajeva za mršavljenje

Svi biljni čajevi treba uzimati 20-30 minuta prije jela. Izbor čaja za mršavljenje treba prići namjerno, kako se ne biste ozlijedili.

hibiskus

Karkade čaj se proizvodi od latica hibiskusa (sudanska ruža). Lijepe su poput pravih ruža. Ugodan je - okus čaja trupa usporava apsorpciju šećera, poboljšava rad gastrointestinalnog trakta i pomaže u čišćenju tijela. Karkade sadrži veliku količinu vitamina C, flavonoide, proteine, prirodnu limunsku kiselinu. Za kuhanje traje 1 žličica. u čaši vode.

Molokochay

Ovo je stari lijek za višak kilograma. Mlijeko se kuha da bi ga napravilo, a zeleni čaj se skuva. Piće ima ugodan okus, daje snagu snage i zatupljuje apetit. I mlijeko, kao lako probavljiv protein, hrani tijelo. Možemo zamijeniti jutarnju kavu koja zadržava tekućinu u tijelu.

Đumbir čaj

Đumbir povećava cirkulaciju krvi, a time i metabolizam. Osim toga, izvor je vitamina B i sadrži eterična ulja koja ubrzavaju razgradnju masti. Komadići đumbira se kuhaju kipućom vodom i nakon nekoliko sati zdravo piće je spremno. Možete dodati zeleni čaj u izvarak - to će poboljšati željeni učinak. Bujon je pijan hladan.

Cimetov čaj

Cimet ima smirujući učinak i ubrzava metabolizam, stimulira crijeva zbog sadržaja velikih količina enzima, eteričnih ulja, vitamina A, B, C, E, PP. Za pripremu čaja uzmite 5 g cimeta po šalici kipuće vode. Nakon 15 minuta, infuzija se mora filtrirati i popiti. Zanimljiv je još jedan ukusan recept: u svježe pripremljenom zelenom čaju dodaje se 1/3 volumena mlijeka i prstohvat cimeta.

Čaj od šipka

Ako popijete čašu šipka 30-40 minuta prije obroka, poželjet ćete manje jesti. Osim toga, šipak značajno smanjuje kolesterol i daje tijelu vitamin C.

Čaj od koprive

Prema receptu baka, trebate uzeti jednu veliku žlicu suhih listova koprive i skuhati ih s čašom kipuće vode. Nakon 1 sata, procijedite infuziju. Čaj od koprive smanjuje apetit, ali je dobar za krvne žile i hrani tijelo tako važnim elementima u tragovima kao što su fosfor, magnezij, kalij i željezo.

Čaj od listova kupine

Ovaj biljni čaj je koristan onima koji imaju kontraindikacije za korištenje drugih biljnih čajeva, jer ne iritira gastrointestinalni trakt. Da bi se dobila, jedna čajna žličica lišća je uzeta i skuhana uz čašu kipuće vode. Nakon 20 minuta, zdravo piće za mršavljenje je spremno. Može se uzeti pola šalice 2 puta dnevno. Ovo piće slabi apetit.