Najučinkovitiji home scrubs za mršavljenje

Mnoge žene vjeruju da postoji čudotvorni lijek, primjenjujući koji, možete dobiti osloboditi od extra pounds bez dijeta i stresa. Ova vrsta energije daje i domaći piling za mršavljenje - vjera u njihov anticelulitni učinak, kao i plodna borba protiv potkožnog masnog tkiva je vrlo velika. Međutim, postoje dokazi da piling za mršavljenje zapravo radi. Provjerite kako se to događa i kako vam to može pomoći.

Upoznajte neprijatelja osobno

Navešćemo glavne probleme u borbi protiv kojih možete pripremiti piling kod kuće za mršavljenje - ukratko, to je:

• Dodatni centimetri na bokovima i struku (potkožna masnoća koja se odlaže u većini "neprikladnih" mjesta i kvari život žena bilo koje dobi);
• Celulit ili lipodistrofija. Problem potkožnog vezivnog tkiva povezan je sa stagnacijom limfne drenaže i grubljenjem fibroznog septuma. Potonji, pod pritiskom sloja nakupine masti, počinje se pojavljivati ​​pod kožom poput ljuštenja citrusa;
• Neravnomjerna površina kože. Koža možda nije savršeno glatka, prekrivena točkicama i komedonima - njihova prisutnost uzrokuje grubu, zrnatu strukturu. Ali želite toliko da je koža baršunasta i meka na dodir.

U borbi protiv svih ovih problema, ribanje za mršavljenje je sasvim sposobno pomoći - ne samo liječenju, već i vrlo ugodan dio SPA procedura kod kuće.

Što piling za tijelo za mršavljenje

• Stimulacija krvotoka. Mnogi problemi s konturama tijela nastaju zbog stagnacije u potkožnom sloju masnoće i gornjim slojevima epidermisa. U ovom slučaju, home scrub za mršavljenja djeluje kao "posrednik", što je studija problem područja učinkovitije;
• Masaža kože grubim abrazivnim česticama, što uključuje i domaći piling za mršavljenje, potiče mehaničko čišćenje površine kože i oslobađanje toksina koji se nakupljaju u tkivima.

Prije nego što obavite postupak i nanesete piling tijela na mršavljenje, važno je pripremiti, zagrijati i pariti tijelo (u kadi, tušu ili sauni). Masaža će biti vrlo korisna (možete održati samomasažu s krpom u tušu ili zatražiti pomoć od rodbine). Povećat će se protok krvi, a prirodni piling kod kuće sigurno će raditi bolje.

Dostupni recepti za kuću

Bilo koji piling za mršavljenje kod kuće je jednostavan za pripremu, od improviziranih sastojaka, glavnog pozitivnog stava i želje za samostalnom njegom za kožu. Obični domaći mršav grm uključuje sigurne i zdrave proizvode koji se mogu naći u svakoj kuhinji: med, orašasti plodovi, mljevena i zrna kave, vrhnje, sol, kao i sirovo povrće i voće (posebno agrumi). Predstavljamo vam "ukusne" recepte za gubitak težine i razmislite o tome kako ih pripremiti.

Na kavi

Ispada da ostaci kave od Turaka ne mogu samo nagađati o sudbini. Parene čestice preostale nakon pripreme aromatičnog pića omogućit će vam da pomiješate piling kave za gubitak težine u vrlo ugodnu i korisnu masu. Jednostavna uputa:

1. žlica kave,
2. žlica kandiranog meda,
3. čajna žličica biljnog ulja (bolje, naravno, maslina) - omogućit će vam da stvorite masažni piling za anticelulitnu masažu s hranjivim i čistim učinkom.
4. Smjesa se ne smije odmah isprati - možete je ostaviti četvrt sata kako biste pojačali djelovanje.

Aktivni Citrus

Piling za tijelo za mršavljenje nije samo djelotvoran, nego i neobično privlačan za gurmane. Uostalom, to uključuje i tako ukusne proizvode kao što su svježa voćna kora, bademi i nježni jogurt. Za pripremu ovog čuda koristi se sljedeća shema:

1. nekoliko žlica naribane limunove kore (možete zamijeniti koru naranče),
2. žlica mljevenog badema,
3. žlicu zobene kaše i žličicu maslinovog ulja ulijemo prirodnim nezaslađenim jogurtom.

Recenzije o ovom receptu govore o neobičnoj nježnosti i baršunastoj koži nakon upotrebe - bademi i zobena kaša uklanjaju rožnate čestice, a fermentirani mliječni proizvod i ulje dobro vlaže tijelo.

Nježan piling griz

Svi domaći pilingi za mršavljenje podijeljeni su na grublje i one koje su prikladne za osjetljivu kožu. Ovaj se recept odnosi na posljednje:

Rešetati sitno tri mrkve (možete koristiti miješalicu) i pomiješati s jednakim volumenom krupice. Funkcija ove jednostavne pripreme proizvoda za njegu kože je više vlaže nego čišćenje (djeluje tako nježno). Zbog toga se piling za mamce preporučuje za čestu uporabu.

Pročišćavanje papra i soli

Za one koji vole toplije - nudimo piling za mršavljenje kod kuće na bazi papra i soli.

1. Nekoliko žlica fino usitnjene morske soli treba pomiješati s cimetom i crnim paprom (pola čajne žličice).
2. Sve razrijedite maslinovim uljem do ugodne debljine.
3. Nanesite masažom, držite na koži dugo.
4. Temeljito isperite vodom.

Kao što recenzije govore o ovom alatu, to je sjajno kao pomoćno sredstvo u fazi mršavljenja. Piker-sol pročišćava kožu elastičnijom i toniranijom, regulira njen tonus.

Klasici zobene pahuljice

Za kuhanje zobenih pahuljica za mršavljenje kod kuće, potrebno je zagrijati mlijeko (ali ne kuhati) i zaliti 100g. slani valjani zob. Mlijeko se može razrijediti vodom ili bez mlijeka.

Oni koji su uspjeli eksperimentirati, ostavili su vrlo inspirativne kritike o zobi. Nježno, ali učinkovito čisti tijelo, bori se za suhu kožu i zamjetno je omekša. Preporučljivo je koristiti takvo ribanje jednom ili dva puta tjedno, a ako to radite sustavno, pozitivan rezultat je gotovo zajamčen.

Ostale varijante recepta s zobenom kašom:

• Dodavanjem zgnječenih badema, soka od aloe, meda zobenom pilingu, možete pripremiti smjesu za duboko, ali blago čišćenje kože od viška epitelnih stanica;
• Dodajući u pahuljice maslac jojobe i bademe, krastavac kašu i punjenje sve s jogurtom za piće, dobivamo sredstvo protiv starenja za kožu dojke i dekoltea;
• A ako zobena kaša se pomiješa s pirinčanim i biljnim uljem, možete pokušati riješiti se akni i smanjiti upalu kože (rižino brašno bi trebalo biti malo).

Video: Maskir-piling za mršavljenje i mladost. 100% rezultat

Ne samo korisno, već i ukusno-piling za crijeva i želudac

Ispada da se aktivni sastojci kućnog pilinga mogu uzeti unutra. Poznati pirinac za žitarice za mršavljenje uključuje redovite zobene pahuljice ili mljeveni zob. Pretpostavlja se da će "piling" biti vaš doručak, tako da u večernjim satima morate napuniti proizvod vodom. Pahuljice se mogu jesti odmah ujutro bez toplinske obrade, dodavanjem oraha i meda na okus. Što se tiče zrna zobi, oni moraju kuhati oko pet minuta kako bi ih tijelo sigurno apsorbiralo.

Smatra se da je pročišćavanje za želudac za mršavljenjem potrebno konzumirati dnevno. Stalno, bez prekida, to nije potrebno, jer se možete ozlijediti. Uz zobenu kašu postoje i drugi proizvodi na temelju kojih pripremaju želudačni piling za mršavljenje - heljdu na kefiru, mekinje s vodom i laneno sjeme. Smatra se da žitarice bogate vlaknima stimuliraju gastrointestinalni trakt, pružajući neku vrstu masaže cijelim putem. Da bi proizvod bio progutan, važno je pridržavati se sljedećih jednostavnih pravila:

• Zobenu kašu treba jesti ujutro, na prazan želudac (ili 20 minuta nakon pijenja čiste vode);
• Ništa ne traje nekoliko sati nakon toga;
• U posudu ne dodajte sol ili šećer (najbolje je također suzdržati se od mlijeka).

Važno je shvatiti da scrubs za mršavljenja recepte će biti beskoristan ako ne pridržavati načela zdravstvene zaštite. Zlouporaba masne i visokokalorične hrane, neprestano se prepušta začinjene i začinjene hrane, zanemaruje minimalnu tjelesnu aktivnost.

Ovisnost o nezdravoj hrani, alkoholu i duhanu u kombinaciji sa sjedećim načinom života dovodi do nedovoljno intenzivne cirkulacije tvari ispod kože, a prekomjerna težina samo će pogoršati problem koji se pojavio. Samo samostalno prilagođavajući način života, moguće je postupno rješavati probleme s težinom, tonusom kože i vratiti savršenu konturu tijelu.

Video: Minus 3 cm za 10 dana - Topli piling kave