Cryosauna - zamrzavanje radi zdravlja i ljepote
Cryosauna je jedinstveni postupak liječenja, čija suština leži u učinku na ljudsko tijelo hladnom. Posebna komora ispunjena je tekućim dušikom s temperaturom do -140 ° C, a osoba može biti u ovoj komori samo nekoliko minuta. Tijekom tog vremena površina kože se hladi, ali se ne pojavljuje hipotermija cijelog tijela. Zbog izloženosti niskim temperaturama, posude se sužavaju i šire. To poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu. Cryosauna proizvodi imunostimulirajući učinak, pomaže u borbi protiv celulita, živčanog stresa i drugih bolesti. Tijekom postupka osoba ne osjeća negativne emocije, bol ili nelagodu. Obično je postupak popraćen ugodnim osjećajima i dojmovima.
Vrste kriogenih komora
Cryosaunas ili kriogene komore su dva glavna tipa:
- Višestruke kabine. Izgledaju kao male prostorije ispunjene tekućim dušikom. Imaju vrata kroz koja osoba ulazi u kabinu.
- Kriobasseyny. Dizajn je sličan bačvi u kojoj se osoba nalazi u tekućem dušiku duž ramena. Glava mu se nalazi iznad kriozaune, tako da osoba diše zrak na sobnoj temperaturi. Noge i ruke obučene su u tople rukavice i čarape, a na tijelu je pamučno rublje.
Mehanizam djelovanja kriozaune
Zbog kratkotrajnog hlađenja ljudske kože uz pomoć tekućeg dušika, tijelo proizvodi neku vrstu tresenja. Odmah aktivira zaštitne funkcije tijela, rad se okreće na imunološki sustav. Izlaganje hladnoći je znak opasnosti za tijelo. Dakle, tijelo reagira s endorfinom, reakcije koje poboljšavaju protok krvi se aktiviraju. Zaštitni mehanizmi tijela osiguravaju antispazmodične, protuupalne i analgetske učinke.
Prednosti postupka
Ljudi su odavno svjesni prednosti učvršćivanja i koriste ga u iscjeljivanju tijela. Cryosauna je također vrsta otvrdnjavanja, potiče ljudsko tijelo da dobro i glatko radi. Imunološki sustav počinje djelovati s novom silom, počinje voditi aktivnu borbu protiv svih vrsta bolesti, kao što su: psorijaza, migrene, pretilost, osteohondroza, neplodnost, atopijski dermatitis, bronhijalna astma i još mnogo toga.
Prisutnost ovih bolesti - indikacije za postupak kriogene izloženosti. Cryosauna ima tonički i ljekoviti učinak na tijelo, i to:
- Doprinosi poboljšanju performansi tijela.
- Poboljšava metabolizam.
- Obavlja prevenciju gripe i prehlade.
- Pomaže kod stresa, nesanice, depresije.
- Stimulira imunološki sustav.
- Poboljšava apetit.
Indikacije za učinke hladnoće na tijelo mogu biti sljedeće: uporne glavobolje, bolovi u leđima, mišići i zglobovi, kronični umor i apatija.
Kontraindikacije za zahvat
Cryosauna ima kontraindikacije. Prije izvođenja postupka potrebno je konzultirati liječnika, fizioterapeuta, proći opće testove urina i krvi. Ako ste klaustrofobični, ovaj postupak neće raditi za vas. Trudnoća i dojenje ne mogu biti u kriozauni, to može imati negativne posljedice.
Cryosauna je kontraindicirana u:
- proširene vene;
- prisutnost raka;
- teški nervni poremećaji;
- bolesti dišnog sustava;
- kronične bolesti srca;
- bolesti mokraćnog sustava;
- hladnoća individualne netolerancije.
Ako imate kontraindikacije, ne izlažite svoje tijelo ovom postupku. Učinak može biti suprotan onome što se očekivalo i vaše zdravstveno stanje može biti pogoršano.
Važne točke postupka
- Važna točka pozitivnog učinka kriozaune je učestalost i pravilnost postupka.
- Prije krio sjednice ne smijete jesti hranu, a nakon manipulacije oko sat vremena vrijedi se suzdržati od jela.
- Ako tijekom sesije osjećate nelagodu, odmah obavijestite zaposlenika salona ili ambulante. Tijekom krioterapije morate biti otvoreni za oči. Morate održavati kontakt očima s osobljem tako da se u slučaju bilo kakvih neželjenih reakcija na tijelo postupak može odmah zaustaviti.
- Nakon završetka postupka cryosaune, korisno je raditi fizičke vježbe i obrnuto, dobar dodatak vježbama u teretani će biti cryosauna sesije. Primijetit ćete kako koža postaje elastična, strije na koži se smanjuju, a ton se povećava.
Troškovi postupka
Ovaj događaj treba održati najmanje 10 puta za vidljivi učinak, ali nakon treće sesije primijetit ćete određena poboljšanja. Povratne informacije od onih koji su već koristili ovu uslugu potvrđuju pozitivnu dinamiku od procedure do procedure. Za suzbijanje ozbiljnijih bolesti potrebno je proći kroz 20 kriozana. Shema posjeta kriozauni dopušta provođenje sjednica ne više od svakog drugog dana. Cijena jednog postupka može varirati od 500 do 1500 rubalja. Trošak ovisi o razini medicinskog centra ili salona, vrsti kriogene komore i regije. Usredotočujući se na recenzije potrošača, možete odabrati mjesto održavanja ovog događaja po pristupačnoj cijeni za vas.
Prije posjete potrebno je kupiti pamučno donje rublje, u kojem ćete biti u kriozauni. Često se u specijaliziranim centrima kupcima izdaju čarape i rukavice.
Cryosauna kod kuće
Takav postupak kao kriozauna kod kuće nije moguć. Treba se provoditi u posebnoj kriogeni komori, pod nadzorom iskusnog stručnjaka, slijediti sigurnosne upute. Takva kamera ne može biti izgrađena vlastitim rukama. Vaše stanje mora biti u potpunosti pod nadzorom osoblja.
Kod kuće možete tjelesno temperirati na tradicionalan način. Sami sami možete obrisati hladnom vodom ili snijegom, postupno spuštajući temperaturu. Ne zaboravite na redovite šetnje na svježem zraku. Međutim, bolje je profesionalcima povjeriti takav postupak kao što je kriozauna.
Kod kuće možete sami napraviti zdravu kožu uz pomoć kockica leda. Provođenje takve masaže, postupno proći komad leda na svim područjima lica. Trajanje sesije nije dulje od 5 minuta. Koža lica će postati mnogo elastičnija i zdravija, primjetit ćete smanjenje natečenosti i smanjenje vrećica ispod očiju.
Nakon posjeta kriozauni, pacijenti obično osjećaju val snage, energije i vitalnosti. Činjenica je da kratkoročni učinci niskih temperatura na ljudski organizam pridonose razvoju "hormona sreće". Ovaj hormon odmah puni tijelo energijom, povećava vitalnost. Nakon cryosaune, zasigurno ćete poželjeti obavljati podvige i nova otkrića, a vaše će tijelo neovisno ukloniti zdravstvene probleme, zahvaljujući povećanom imunitetu. Cryosauna je vrlo korisna za sportaše koji žele dobiti oblik nakon opterećenja u nekoliko minuta. Također, krioterapija će pomoći u oporavku od ozljeda i modrica.