Početna masaža lica - “mijesiti” sve nedostatke

Masaža lica kod kuće pomoći će vam u očuvanju ne samo zdravlja i mladosti, već i novca, jer ne može svatko priuštiti redoviti posjet kozmetičarki. Ali svaka žena želi izgledati svježe. Što ako nema dovoljno novca i vremena za kozmetičke postupke? Usavršite samu tehniku ​​masaže.

Riješiti se "problema" na lice

Nezavisna masaža lica može donijeti čudesan učinak: poboljšati rad tjelesnih sustava, kao što su krv i limfni sustav, aktivirati metabolizam i zasititi tkiva kisikom. Postupak će vam pomoći u poboljšanju mišićnog tonusa, ublažavanju umora i napetosti, poboljšati opće stanje vašeg tijela i jačati imunitet na razne bolesti. Masaža lica vlastitim rukama pomoći će:

• Učinite kožu mladom i usporite njeno starenje;
• Poboljšava elastičnost kože;
• Oslobodite se lica akni;
• Urediti funkcije lojnih žlijezda i normalizirati njihov rad;
• Glatke bore;
• Napravite bolju kosu;
• Uklonite oticanje i natečenost;
• Povratak rumenila;
• Za čišćenje lica mrtvih stanica.

Masaža lica sama će vam omogućiti da zadržite ili vratite konture lica, ojačate mišiće. Redovito liječenje pomaže i s vremenom da se riješi ožiljaka i strija.

Kontraindikacije za kućnu masažu lica

Međutim, prije nego što požurite tražiti upute i planove za masiranje lica kod kuće, trebali biste saznati da li se pogoršavate. Iako se masaža lica na prvi pogled može činiti neozbiljnom procedurom, ona ima mnoge kontraindikacije povezane s bolestima ne samo kože lica, već i drugih organa. Masiranje se ne smije obavljati ako:

• Imate ekcem na licu;
• Vi patite od herpesa:
• Imate visoki krvni tlak;
• Na licu su otvorene rane;
• Vi patite od gljivične bolesti.

Ali to je samo dio više ili manje očitih kontraindikacija. Ispada da je kućna masaža lica također nepoželjna za osobe s:

• Bolest srca;
• Bolesti štitnjače;
• Loše zgrušavanje krvi;
• Maligni tumor.

Ako ste pregledali svoje lice, prevrnuli svoju medicinsku karticu i niste pronašli ništa u sebi što bi moglo učiniti vašu masažu lica štetnom, ne žurite započeti postupak. Morate provjeriti koliko je vaša koža spremna za takav šok.

1. Za početak, držite tupi predmet na koži, na primjer, na ruci. Nakon nekoliko sati, jeste li vidjeli crvenilo ili iritaciju na ovom mjestu? Odustani od kućne masaže lica. Osobe s osjetljivom i osjetljivom kožom bolje je kontaktirati profesionalnog kozmetičara kako ne bi ozlijedili tkivo.
2. "Test s štapom" bio uspješan? Onda odlučite što namjeravate koristiti tijekom masaže: to mogu biti ulja, hidratantne kreme itd. Nepoznata kozmetika treba biti raspoređena po površini kože na unutarnjem dijelu lakta. Pričekajte nekoliko sati, ili bolje dan, ako nema opeklina ili crvenila, i ako se osjećate ugodno, nastavite s masažom lica.

Kuhanje lica za masažu

Kako biste znali napraviti masažu lica kod kuće, nije potrebno biti stručnjak, već samo korak po korak. Pripremite lice prije masaže. Slijedite standardne korake: uklonite kosu, operite šminku. Tada možete napraviti piling. Sredstvo za čišćenje možete kupiti ili, ali budući da ste odlučili urediti salon kod kuće, bolje je da sami napravite piling. Najjednostavniji recepti.

Peeling zobene kaše

1. Šaku zobene kaše treba slomiti i pomiješati s vodom, po mogućnosti toplo. Smjesa se treba pretvoriti u kašu.
2. Ovaj sastav treba primijeniti na kožu, kao redovita maska, pričekajte nekoliko minuta, a zatim je lako masirati dijelove T-zone i obraza.
3. Isperite vodom ugodnu temperaturu.

Piling kave

Trebat će te kava.

1. Nanesite ga na lice i pustite da se osuši.
2. Uklonite masu iz masažnih pokreta lica.
3. Isprati najprije toplom, a zatim hladnom vodom.

Pari za lice

1. Da biste potpuno očistili kožu, možete napraviti parenje. Ne zaboravite da uvijek trebate obrisati lice samo jednim dodirom ručnika ili ubrusa. Nikada nemojte trljati lice, inače riskirate ozljeđivanje kože.
2. Nakon toga obavezno navlažite lice već testiranim proizvodom. Možda je čak i običan krem, ali ako želite postići veći učinak, kupite posebne serume koji potiču regeneraciju kože.

Stručnjaci savjetuju da se ne radi o kućnoj masaži lica, već naprotiv, nekoliko sati prije spavanja. Iako će vas lagana jutarnja masaža spasiti od vrećica i krugova ispod očiju.

Prvi put obavite postupak? Tada se ne zanosite i ne pretjerujte: 3-5 minuta je dovoljno za početak. Kasnije se ovo vrijeme može povećati na 10-25 minuta.

Mi sami radimo klasičnu masažu lica.

Ako ste početnik u kućnoj kozmetologiji, ovladajte klasičnom masažom lica. Ova tehnika je pogodna za one koji nemaju vanjske defekte na koži kao što su nabori ili nabori. Klasična masaža je prilično stroga shema: mora se raditi upravo na određenim linijama kako bi se utjecalo na mišiće lica i epidermisa. Izvedite sve radnje korak po korak.

1. Prstima pratite crtu obrva i dosežite korijene.
2. Zatim iz brade vodite u uši, od uglova usana do sredine uha.
3. Sljedeći pokret je povući crtu na sljepoočnice od nosa i od nosa - do vrhova obrva. Sve te radnje se izvode kružnim pokretima.
4. Završite masažu laganim vibracijama. Izvodi se ravnim prstima. Ovi pokreti su potrebni kako bi se kolagen gurnuo na površinu kože. Moraju biti energični. Tako masirajte čelo od središta do sljepoočnica. Ova se radnja izvodi na isti način kao iu prvoj fazi masaže.

Zapamtite da svaka masaža treba započeti laganim potezima, pa je poželjno malo ošamariti po licu. Kada se koža zagrije, spustite se na posao. Aktivirajte vrhove prstiju. Ne gurajte teško. Ne činite iznenadne pokrete. Nepravilna masaža može izazvati bore. Dobro napravljena masaža lica pomoći će vam da ne samo da gledate svježe, već i da ispravite obrise vašeg lica.

Uklonite bore i dvostruku bradu

Ako je vaš cilj da biste dobili osloboditi od bore, a zatim još jedan masaža lica tehnika bi trebala biti izabrana iz bore kod kuće. Glavni alat ovdje će biti tapkanje i pritiskanje. Takav postupak treba izvršiti naizmjenično.

1. Za pomlađujuću masažu nanesite ovlaživač na problematična područja.
2. Uzmite unutarnju stranu ručnog zgloba i izvršite pritiske. Potrebno je ponoviti nekoliko puta.
3. Završite masažu laganim pokretima.

Stručnjaci također preporučuju korištenje običnih čajnih žličica, kao i za klasičnu masažu, te za pomlađivanje. Prije početka postupka žlice se moraju kuhati ili protrljati alkoholom. Zapamtite da svi pokreti trebaju biti lagani, ne uzrokujući bol i nelagodu.

U borbi protiv druge brade, patovi će također postati djelotvorni, ali moraju biti intenzivniji. Čak će i podešavanja učiniti. Vježbanje treba izvoditi 5-10 minuta i najmanje 7 puta dnevno. Učestalost ovog postupka ovisi o tome koliko brzo možete riješiti drugu bradu.

Još jedna učinkovita metoda je vježba s mokrim ručnikom.

1. Unaprijed ga namočite u slanoj vodi i uvaljajte konopcem.
2. Uzmi krajeve i preskoči ispod brade.
3. Protegnite se kao da želite vezati čeljust i oštro je otpustiti.

Video: kućna lekcija masaže lica