Proljetna njega kože - osnove pravilne njege

Proljetna skrb je važnija nego ikad. Nedostatak vitamina nakon zimskog razdoblja utjecat će na stanje vaše kože, što znači da ga treba pravilno hraniti. Mi ćemo vam reći kako se brinuti o koži lica u proljeće, što kozmetički proizvodi su bolje koristiti i otvoriti neke tajne kuće ljepote.

Što se događa s kožom u proljeće

Gotovo svaka djevojka može se žaliti na tupost i sivilo lica u proljeće. Tijekom zime derma postaje tanja, a prve zrake sunca djeluju na nju agresivno, stvarajući male pukotine. Proljetni povjetarac može uzrokovati ljuštenje kože. Ako zimi niste posvetili pažnju svom licu, u proljeće su začepljene pore i postoji masni sjaj. Avitaminoza i temperaturne promjene također su ostavile svoje otiske na licu. Koži treba pomoći hranjenjem i izvana i iznutra.

Nahrani epidermis u proljeće iznutra

Prije svega, morate razumjeti da samo dio problema na licu izazivaju vanjski čimbenici. Vaša prehrana, količina vitamina i mikroelemenata koji ulaze u tijelo, loše navike, ekologija i zdravlje općenito, izravno su povezani s stanjem epidermisa vašeg lica. Svaka bubuljica, piling, crvenilo mogu poslužiti kao SOS signal, upozoravajući na neku vrstu problema u tijelu.

Osvajamo nedostatak vitamina u proljeće

Vitaminski kompleks ili njihovi prirodni izvori mogu se nositi s nedostatkom vitamina: voće, povrće. Glavni vitamini za zdravlje epidermisa su A, C i E:

• Nedostatak vitamina A dovodi do gubitka elastičnosti dermisa, desquamation i osjećaj stezanja. Ako imate jedan od ovih znakova nedostatka vitamina A, morate ga hitno ispuniti. Posebno vrijedi brinuti djevojke s masnom kožom. Vitamin A nalazi se u jetri, kremi, masnoj ribi, bundeve i mrkvi.
• Vitamin C je odgovoran za proizvodnju kolagenih vlakana. Sa svojim nedostatkom, dermis postaje tup i mlohav. Osim toga, vitamin C jača krvne žile, smanjuje modrice i ubrzava proces zacjeljivanja rana. Sadrži se u citrusima, morskoj krkavini, divljim ružama, ribizlu.
• Vitamin E je odgovoran za obnovu stanica i štiti ih od ultraljubičastih zraka. Obiluje biljnim uljima, jetrom, žitaricama, jajima, trešnjama i planinskim pepelom.

Ako ne možete uzeti ove vitamine iz prirodnih proizvoda, možete kupiti vitamin kompleks u ljekarni. To mogu biti obični vitamini ili posebni kompleks za ljepotu dermisa, kose i noktiju, na primjer, Vitrum Beauty, Volvit, INNEOV.

Pravilna prehrana za lijepo lice u proljeće

Vaša hrana mora biti uravnotežena, pravilna i točna: u prehrani treba biti meso, povrće, voće, ljekovito bilje, mliječni proizvodi. Pokušajte kuhati hranu s minimalnom toplinskom obradom, jer vitamini E i C, na primjer, umiru pod utjecajem visokih temperatura. Ne zaboravite da tijekom dana treba piti čistu vodu, volumen od najmanje 1,5 litre dnevno.

Nahrani epidermis vani u proljeće

Bilo koja vrsta kože u bilo kojem stanju zahtijeva odgovarajuću njegu. Proljetna njega kože treba biti redovita, a onda će vas oduševiti zdravim izgledom.

Kozmetika za njegu epidermisa u proljeće

Tradicionalno se proljetna njega kože svodi na uporabu raznih maski, pilinga, krema i losiona. Pokazat ćemo vam popularna sredstva za njegu kozmetike za sve faze: čišćenje, prehrana, hidratacija i zaštita:

1. Čišćenje. Bez obzira na vrstu kože, morate je temeljito čistiti svakodnevno. Zapamtite da se nakon zimskog perioda epiderma razrjeđuje i stoga ne koristite previše agresivne agense za ljuštenje. Bolje je oprati s prokuhanom vodom ili s odljevom kamilice, jer je voda iz slavine previše agresivna za epidermu na licu. Za pranje, preporučujemo delikatan proizvod Clinique Liquid Facial Soap Blagi. Za peeling možete upotrijebiti četkicu za poliranje s trostrukim djelovanjem iz Kope s malim česticama ribanja.
2. Hidratizirati. Za vlaženje kože koristite lagani gel. Kremu za lice treba nanijeti ujutro i navečer, a tijekom dana suhu dermis također treba navlažiti termalnom vodom. Prilikom odabira kreme za masnu kožu, vodite se svojim svojstvima matiranja, a za suhu kožu, ulja koja čine njihov sastav. Uzimanje noćne kreme, obratite pozornost na proizvod iz Natura Siberica, brzo se upija i umanjuje lice. Za omekšavanje i obnavljanje epidermisa, preporučamo korištenje termalne vode Vichy Eau Thermale tijekom dana.
3. Snaga. Nekoliko puta tjedno razmazite lice maskama, odabirom lijeka za vaš tip kože. Proljetna njega može se obaviti pomoću Christina bio-phyto maske. Pogodan je za sve tipove kože.
4. Zaštita. Da sunce ne bi moglo naškoditi vašem licu, morate odabrati visokokvalitetni zaštitni proizvod koji sadrži vitamine C i PP. Tada se tragovi na licu u obliku pigmentacije i pjegica ne bojite. To može biti zaštitna krema od Matidiana, koja pruža mat lice cijelog dana.
5. Poboljšanje izgleda kože. Proljetna njega lica ima za cilj uklanjanje nedostataka na njoj. Ako su vaše usne trošne, napravite piling mekim pilingom. Koristite šminka kozmetike svjetlo teksture koje neće vagati dolje kože i začepiti pore.

Domaće tajne za proljetnu njegu

Njega lica u proljeće kod kuće može se obaviti bez skupe kozmetike. Ljudske tajne možete koristiti za održavanje ljepote vašeg lica. Pogledajmo neke od najučinkovitijih recepata:

• Piling za čišćenje: pomiješajte svježe mljevenu kavu s gelom za tuširanje ili tekućim sapunom, masirajte kožu na nekoliko minuta, a zatim isperite.
• Vitaminska maska: pomiješajte pola grejpa s mješalicom, dodajte žlicu maslinovog ulja. Nanesite na lice, masirajte, ostavite na licu i isperite nakon 15 minuta.
• Za izbjeljivanje kože, potrebno je u jednakim omjerima pomiješati sok od limuna i škroba: sjeckati voće miješalicom, pomiješati s škrobom. Nanesite na lice 10 minuta.
• Rumenyats na koži će se pojaviti ako na lice stavite kiseli kupus na nekoliko minuta.
• Da bi koža na usnama bila mekša, ako su istrošeni, možete koristiti kandirani med.

Najbolji kozmetičari su spavanje i pravilna prehrana. Njega lica u proljeće kod kuće mora biti svakodnevni ritual. Ne zaboravite na to, a vaše će lice uvijek izgledati savršeno.

Video: kako se u proljeće pravilno brinuti za svoje lice