Španjolska masaža - postupak “temperamentna” relaksacija

16-03-2018

Stil

Nema dovoljno novca za odmor u sunčanoj Španjolskoj? Možda, onda je vrijedno pokušati predati u ruke profesionalnog masera, jer u mnogim kozmetičkim salonima klijentu se nudi takav postupak, koji je gotovo prestao biti egzotičan, poput španjolske masaže. Španjolska masaža u salonu u potpunosti je u skladu s onim što možete uživati u odmaralištima, jedina razlika je što ne morate nigdje ići.

masaža "Španija" Rođen je relativno nedavno (prije nešto manje od 20 godina), ali recenzije o njemu su uvijek pozitivne, on je već osvojio mnogo obožavatelja, jer to nije samo jedinstven, univerzalan i ugodan postupak, već i vrlo učinkovit. Shemu takve masaže izumio je manualni terapeut E. Garcia, koji je poboljšao već postojeće vrste masaže. Na temelju tehnike hiromasaže, uzeo je sve najbolje iz drevnih tibetanskih duhovnih praksi, Ayurveda i joge, kako bi stvorio hemolimfodinacijsku masažu, koja se kasnije nazvala španjolskom.

Učinci španjolske masaže

Što je tako izvanredan postupak koji je izumio Enrique Garcia?

Njegovo djelovanje prvenstveno je usmjereno na opuštanje dubokih mišića, zbog čega se koža transformira, pomlađuje, steže, otječe se oteklina, uklanja se višak masnoća i toksina.
Stres, napetost mišića, problemi s kardiovaskularnim sustavom - tko bi pomislio, ali možete zaboraviti na sve to, samo što ste prošli tečaj masaže Enrique Garcia.
Kao što znamo, naše tijelo je gotovo 30% izvanstanične tekućine, što je nevjerojatno važno za sve vitalne procese. A ako dobro radite s ovom tekućinom, možete postići poboljšani metabolizam, opće pomlađivanje i, naravno, poboljšanu dobrobit i izgled. To je rad s izvanstaničnom tekućinom usmjerenom na španjolsku masažu.
Kozmetički učinak španjolske masaže jednostavno je nevjerojatan: lice nakon što izgleda kao nakon skupog lifting postupka: oval se zateže, nabori su izglađeni. Kod kuće, jednostavno stavljajući kremu za lice ili masku na vlastitu, to se ne postiže.
Za tijelo je učinak španjolske masaže usporediv s učinkom anticelulita, a rezultati se mogu postići nakon nekoliko tretmana. Dakle, ako se želite dobro snaći na fotografiji, a nema vremena za dijete i teretanu, prijavite se na masažu uoči odgovornog događaja. Za još impresivnije rezultate, morat ćete završiti tečaj od 10-12 postupaka.

Španjolska masaža nije traumatska, nema kontraindikacija, prikladna je za lice i tijelo.

Španjolska masaža tijela

Pokazalo se da ne samo limfna drenaža i anticelulitne masaže daju tijelu harmoniju i pamet. Bič svih modernih žena - celulita - pomoći će osvojiti španjolsku masažu. Osim toga, može u potpunosti eliminirati strijama, ili ih barem učiniti manje vidljivim. Nakon sesije, aktiviraju se skrivene rezerve u tijelu, počinje djelovati punom snagom i boriti se protiv vlastitih problema.

Ne samo za žene, preporuča se tehnika španjolske masaže, muškarci također imaju problema koje će pomoći riješiti. Umor na poslu, stiskanje mišića nakon intenzivnog sportskog treninga, stresa i napetosti - sve to donosi neugodne osjećaje, koje je apsolutno potrebno riješiti.

Španjolska masaža lica

Glavna vrijednost španjolske masaže lica je opuštanje svih mišića. Kombinacija raznih tehnika, atmosfere posebno stvorene za postupak, doprinose opuštanju. Dobar terapeut za masažu jasno zna koja je skupina mišića bolje djelovati sa svjetlošću, pomicanjem pokreta prstiju, i koje - s pokretima, gnječenjem, gnječenjem ili trljanjem, koja zahtijevaju intenzivan pritisak i koji samo lagano dodiruju. Sve ove suptilnosti daju klijentu izvrstan osjećaj. Španjolske tehnike masaže lica:

poboljšanje opskrbe tkiva krvlju;
povećava elastičnost kože;
poboljšavaju limfnu drenažu i odljev venske krvi;
izravnati ten i olakšanje;
smanjiti natečenost;
zategnite ovalno lice i uklonite bore;
doprinose uklanjanju korekcije gornjeg kapka i oblika obrva;
glatki nabori nosa;
uklonite drugu zbirku (i nekoga, možda, treću);
pomlađuje vrat i dekolte.

Domaća španjolska masaža

Možete pokušati ponoviti španjolske tehnike masaže kod kuće, ali to će zahtijevati pouku. Hvala Bogu, sada postoji mnogo edukativnih videa (najbolji od njih je na dnu članka), kako napraviti masažu ne lošijom nego u salonu. Najjednostavniji način je gledati video, gdje oni govore u etapama, kako i što kretati, korak po korak i detaljno. Nećemo se zadržavati na ovome, dovoljno je upisati upit "španjolski trening masaže lica" ili "španjolska masaža tijela" u tražilicu i odmah ćete vidjeti potrebne lekcije.

Kome se preporučuje španjolska masaža?

Hemolymphatic drenaža ima ne samo kozmetički učinak, već ima i izražen terapeutski učinak. Preporučuje se osobama:

u kojima postoji takav problem kao što je oticanje;
koji su zabrinuti zbog proširenih vena;
kojima je dijagnosticirana limfostaza;
koji su izloženi kroničnom stresu;
čiji je imunitet smanjen;
u kojima je iz nekog razloga poremećena prehrana stanica i tkiva;
koji imaju visok krvni tlak.

Španjolske vježbe masaže

Tehnika takvog masiranja prilično je složena i uključuje nekoliko praksi.