Vitamini za kožu lica - tablete

06-06-2018

Stil

Nedostatak hranjivih tvari značajno utječe na stanje kože ženskog lica. Treba ga hraniti i iznutra i izvana. Ako je vaša koža počela blijedjeti, tupi i izgubiti zdrav izgled, vitamini za lice pomoći će ispraviti situaciju. Reći ćemo vam koji vitamini za kožu lica mogu se nositi s raznim problemima, savjetovati ćemo koje farmaceutske pripravke kupiti i od kojih prirodnih proizvoda "dobiti" potrebne hranjive tvari, naučite kako napraviti maske i pružiti zdravo lice.

Koji vitamini koža treba?

Bez sumnje, svi postojeći organski spojevi su važni za osiguravanje zdravog izgleda lica. Ali možete odabrati najvažnije vitamine za kožu:

Vitamin A. Suhoća, piling, "nogama vrane" u kutovima očiju, sve su to znakovi nedostatka retinola. Ne zbog nečega što se zove "vitamina za rast", odgovoran je za stvaranje novih stanica. Osim toga, dovoljna količina osigurava pravilno funkcioniranje lojnih žlijezda. Sadrži se u hrani životinjskog podrijetla, odnosno u mesu, ribi, kremi, jetri. Provitamin A ili karoten, koji se u našem tijelu pretvara u retinol, sadrži d narandžasto povrće i voće: mrkvu, marelice, breskve i dinje.
Vitamini za lice skupine B. Česti piling usana, pojava pukotina u kutovima usta, tupi ten i venuće znakovi su nedostatka tiamina (B1), riboflavina (B2), pantotenske kiseline (B5), folne kiseline (B9), cijanokobalamin (B12). U svom prirodnom obliku, nalaze se u žitaricama, jajima, mliječnim proizvodima i crvenom mesu.
Vitamin C. Askorbinska kiselina je snažan antioksidans, potiče proizvodnju kolagenskih vlakana i doprinosi brzom stezanju rana. Sadrži se u svim agrumima, zelenilu, bobicama, divljim ružama, ribizlu.
Vitamin E za lice. Usporava proces starenja, jača kapilare, vlaži i štiti od ultraljubičastog zračenja. Vitamin E se nalazi u uljima, kukuruzu, sjemenkama suncokreta, mlijeku.
Vitamin K. Ako vaše lice često buja, možda je to njegov nedostatak. Također je i prvi pomoćnik u borbi protiv pigmentacije i pjega. Sadržano u sljedećim proizvodima: bundeva, cvjetača, mekinje i jasenove.

Ako imate bilo koji od ovih problema, trebate vitamine za vašu kožu. Nedostatak je moguće popuniti i kompleksnim i jednokomponentnim pripravcima, maskama, kremama ili ampulnom kozmetikom. O tome dalje.

Kako osigurati koži korisne tvari?

Nakon što ste odlučili koji su vam vitamini za kožu potrebni, ostaje da odaberete način njihovog prijevoza do odredišta. Postoji nekoliko načina, idealno, možete ih sve kombinirati.

Pravilna prehrana ključ je zdravog lica.

Uz pravilnu i uravnoteženu prehranu, najvjerojatnije nećete morati tražiti alternative za osiguravanje organskih spojeva tijelu. Sve što je potrebno za pravilan rad i zdravlje može se dobiti iz hrane. Vaš dnevni meni treba sadržavati povrće, voće, meso, ribu, mliječne proizvode. Zaboravite na brzu hranu i gazirana pića, jedite ispravno i to će utjecati na vaše lice.

Maske za kućnu njegu

Recepti za maske ima mnogo. Tikvice ili krastavac mogu se nanositi na kožu 15 minuta dnevno, u tjedan dana da bi se vidjela značajna poboljšanja. A možete napraviti domaće maske od prirodnih sastojaka, pojačavajući njihovo djelovanje s vitaminom ljekarne. Neki od najpopularnijih recepata za vas:

Maska za lice s hidratantnim vitaminom E. Pomiješajte 1 žličicu maslinovog ulja i 2-3 kapi vitamina E. Nanesite na lice 20 minuta, nakon nekog vremena operite toplom vodom.
Maska s vitaminom A za lice s kakaoom. Čajna žličica kakao praha, stolna kisela vrhnja, pola žličice jojobinog ulja i 3 kapi vitamina A pomiješajte do ujednačene konzistencije i nanesite na lice 20 minuta. Da biste spriječili da se maska iscrpi, možete uzeti komad gaze, izrezati ga u nos i oči, umočiti u smjesu i staviti na lice.
Multivitaminska maska. Vitamin E za lice kod kuće može se koristiti miješanjem s različitim komponentama. Jedna od mogućnosti je miješanje 3 kapi vitamina A, E i D, te 1 žlica vrhnja kao osnova za masku. Držite smjesu 15-20 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
Glicerin i vitamin E za lice dueta mogu produžiti njegovu mladost. Priča se kako je mladi 47-godišnji japanski model Masako Mizutani u takvoj maski. Glicerin tvori tanki film koji zadržava vlagu u epidermisu. Jednom apsorbiran, glicerin ne ostavlja ljepljiv osjećaj. Pomiješajte 25 grama bočice glicerina i 10 kapsula vitamina E. Sastav nanesite na očišćeno lice najmanje pola sata, te je bolje napraviti postupak prije spavanja. Nakon tjedan dana koža će biti baršunasta i napeta.

Farmaceutski pripravci za zdravlje kože

Kožu možete hraniti farmaceutskim pripravcima koji koriste oblike tableta, kapsula, prašaka, otopina:

Govoreći o tabletama, to mogu biti jednokomponentni lijekovi i kompleksi. Ako imate određeni problem, posavjetujte se s dermatologom kako biste utvrdili koji mono lijek trebate popiti. Ako želite piti vitaminchiki kao preventivnu mjeru, odaberite složene pripreme. Najpoznatiji kompleksi su: Perfectil kapsule (cijena je oko 300 rubalja), Multivita plus tablete (košta oko 250 rubalja), Vitrum tablete (možete ih kupiti za 700 rubalja).
U svom čistom obliku, vitamin E za kožu lica može se kupiti u obliku kapsula po cijeni od 20 do 450 rubalja po pakiranju. Zentiva A.C. nudi 30 kapsula za 300 rubalja, Vitrum E- 60 komada za 450 rubalja, Tocopherol acetat (10 kapsula) iz Lumi LLC možete kupiti za 30 rubalja.
Vitamin E za kožu u kapsulama može se koristiti za unutarnju i vanjsku uporabu. Brojne pozitivne recenzije žena preporučuju korištenje Aevit kapsula (kao dijela A i E) samo za vanjsku uporabu. Podmazujte kožu oko očiju 2 puta dnevno i za 2 tjedna primijetit ćete smanjenje broja bora. Cijena lijeka je oko 120 rubalja.
Pozitivna povratna sprega ima nestandardnu primjenu otopine za intravenske infuzije Thiogamme. Kao dio alfa lipoične kiseline. Pojačava djelovanje vitamina A, E i C te je sposoban pomladiti, stegnuti i hidratizirati lice u nekoliko dana korištenja. Svakodnevno obrišite kožu s Thiogamma i nakon 3-5 dana nećete je prepoznati. Cijena balona je oko 300 rubalja.

Ampule i kreme za kožu lica

Još jedan način da nahranimo kožu jesu vitamini za lice u ampulama i kremama. Takve proizvode možete kupiti u velikim kozmetičkim trgovinama, kao što su Rive Gauche ili naručiti online. Vitamini za lice u ampulama imaju širok izbor proizvođača i cijene. Najpopularniji proizvodi:

Koncentrat Teana E3, nanesen na očišćeno lice, ima masnu teksturu, brzo se upija. Aloe, kadulja, ginseng, lemongrass, kamilica i melisa u sastavu ampula u nekoliko dana će dati koži svjež izgled, cijena za paket od 10 ampula je oko 600 rubalja.
Koncentrat Teana C1, ekstrakt bobica i limuna u sastavu učinkovito posvjetljuje kožu lica i bori se protiv pigmentnih mrlja. Prirodni ekstrakt svile u sastavu učinit će kožu mekom i baršunastom. Recenzije potvrđuju učinkovitost tih ampula u borbi protiv pigmentacije, cijena je oko 550 rubalja po pakiranju od 10 komada.
Christina ampule za osvjetljavanje kože. Kao dio askorbil tetraizopalmitata, prodiranje u epidermis pretvara se u aktivni oblik askorbinske kiseline. On osvjetljava, štiti lice od sunca, daje mu mladost. Cijena za 10 ampula je oko 5.000 rubalja.
Krema s vitaminom C za lice Svete zemlje. Aktivni sastojci: magnezijev askorbil fosfat, limunska kiselina, prirodni ekstrakt bukve. Krema preporučuje mnoge žene koje se suočavaju s problemom pigmentacije kože. Učinkovito izbjeljuje kožu, čini je matom i uklanja pjege. Cijena je oko 3000 rubalja.